Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
547 kcal
|
Fett: 9,82g | Prot: 16,52g | Kolh.: 100,62g.
Frukost: Чай с Сахаром, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Чай с Сахаром, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
natali827 's vikthistorik
|