Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
878 kcal
|
Fett: 37,79g | Prot: 72,45g | Kolh.: 55,28g.
Frukost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Kerupuk Beras. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FENI SANDRA 's vikthistorik
|