Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2010
|
102,3 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2010:
|
1925 kcal
|
Fett: 88,38g | Prot: 62,86g | Kolh.: 224,56g.
Frukost: Thomas' Bagels Plain 6 Ct. Lunch: Crinkle Cut Fries (Small), Cheese ButterBurger (Single). Middag: French Fries (Medium), Big Mac. Snacks/Annat: No Sugar Added Vanilla Ice Cream, Rich Dark Chocolate, Chocolate Chip Cookies (Lower Fat). mer...
|
|
2921 kcal
|
Träning:
Badminton - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlakeBlumenshine 's vikthistorik
|