Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
867 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 32,85g | Kolh.: 51,81g.
Frukost: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет или Яичница с Овощами. Middag: Nestle Кит Кат (46г), Царицыно Колбаса Полукопченая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|