Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
410 kcal
|
Fett: 11,31g | Prot: 18,28g | Kolh.: 58,31g.
Frukost: Nasi Putih, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Milane17_ 's vikthistorik
|