Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
897 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 45,66g | Kolh.: 100,22g.
Middag: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Green String Beans, Tempeh (Cooked) , Carrots, Cod. Snacks/Annat: Dry Macaroni , Meranti Bolu Gulung, Papaya. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisasophie 's vikthistorik
|