Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 83,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1668 kcal
|
Fett: 44,83g | Prot: 93,10g | Kolh.: 216,40g.
Frukost: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Pane Comune, Zespri Kiwi Green, Finocchio, Prosciutto Cotto. Middag: Conad Pere Williams, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: GrissinBon Fagolosi, Parmigiano (in Pezzi), Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|