Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1042 kcal
|
Fett: 65,12g | Prot: 51,89g | Kolh.: 65,42g.
Frukost: Tong Tji Green Tea Jasmine. Lunch: Bakwan, Chicken Drumstick, Broccoli , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Middag: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Annat: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|