Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
2460 kcal
|
Fett: 90,04g | Prot: 94,46g | Kolh.: 261,86g.
Frukost: Bananas, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Egg, Apples. Lunch: Bob Evans Grilled Cheese Sandwich. Middag: Italian Sausage, Southern Comfort Southern Comfort, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Snacks/Annat: Bananas , Apples . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|