Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1135 kcal
|
Fett: 57,23g | Prot: 57,81g | Kolh.: 127,89g.
Frukost: Telur Dadar, Sawi Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lunch: Maicih Basreng. Middag: Gado Gado. Snacks/Annat: Wortel Dimasak, Pepaya. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Munawarahtanzila 's vikthistorik
|