|
sarapan guys kurleb 98kcal
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1092 kcal
|
Fett: 39,46g | Prot: 80,10g | Kolh.: 117,19g.
Frukost: Sayur Tahu Toge. Lunch: Tahu, Ikan, Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Hijau, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Middag: Kerupuk Putih, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Sawi Hijau, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Pepaya, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Rebo Kuaci Original, Combro, Tempe Goreng Tepung. mer...
|
|
1756 kcal
|
Träning:
sholat - 20 minuter, Städning - 10 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Matlagning - 1 timme, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
cara masaknya gimana ya biar ga pake minyak
07 okt 20 av medlem: Maheswarisister
|
masa 98 kalori kak...minyak 1sdmaja udah 90kalori
07 okt 20 av medlem: vije chang youtuber
|
coba ikutin youtube nya wita sylvia doi masak gapake minyak
07 okt 20 av medlem: antikahh
|
Maheswarisister@ sorry itu d kasih minyak sedikit tdi lupa masukin ke fs jdi total kalori kurleb 188kcal🙏🙏🙏
08 okt 20 av medlem: eka ningsih
|
Vijechang youtuber@ sorry tdi lupa masukin minyak ke fs jdi total kalorinya kurleb 188kcal...🙏🙏🙏
08 okt 20 av medlem: eka ningsih
|
Antikahh@ oke terima kasih sarannya...👍👍👍
08 okt 20 av medlem: eka ningsih
|
08 okt 20 av medlem: eka ningsih
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eka ningsih 's vikthistorik
|