Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1430 kcal
|
Fett: 75,54g | Prot: 103,04g | Kolh.: 90,69g.
Frukost: Espresso Coffee, Remedy Kombucha Ginger Lemon Kombucha , Vitasoy Almond Milk Home Barista, Coles Gluten Free White Bread, Egg (Whole) , Huon Ocen Trout Tasmanian Cold Smoked Ocean Trout, Avocado, Short Cut Bacon. Lunch: Avocado, Chicken Breast, Ecomil Almond Milk , Bananas . Middag: Alpro Almond Vanilla , Remedy Kombucha Ginger Lemon Kombucha , Pistachio Nuts , Mayver's Crunchy Peanut Butter. Snacks/Annat: Lotus Savoury Yeast Flakes, Dairy Free Down Under Cheddar, Coles Australian Zucchini Noodles, Coles Extra Lean Pork Mince, Vitasoy Almond Milk Unsweetened . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|