Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1274 kcal
|
Fett: 62,74g | Prot: 46,29g | Kolh.: 143,35g.
Frukost: Colun Leche Semi Descremada, Café, Huevo a la Copa, Ideal Pan Pita Integral, Frutillas. Lunch: Fideos, Tortilla de Acelga, Tomates, Lechuga, Mayonesa, Alcachofas Cocidas (Frescas). Middag: Alcachofas Cocidas (Frescas), Mayonesa. Snacks/Annat: Queque, Watt's Jugo Durazno Light. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paz.Briones 's vikthistorik
|