Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
85,0 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1896 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 35,33g | Kolh.: 296,15g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, American Cheese, Honey , Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Outshine Strawberry Fruit Bar, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Private Selection Shredded Asiago Cheese, Mezzetta Castelvetrano Whole Green Olives, Polar Whole Marinated Mushrooms, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Lindsay Sliced Black Olives, Deli Sliced Ham, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries. Lunch: Deli Sliced Ham. Snacks/Annat: Outshine Strawberry Fruit Bar, Outshine Strawberry Fruit Bar. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cassielass 's vikthistorik
|