Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
641 kcal
|
Fett: 34,06g | Prot: 48,98g | Kolh.: 31,88g.
Frukost: Ovo Frito, Queijo Coalho, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Peito de Frango. Snacks/Annat: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claraamoriiim 's vikthistorik
|