Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
103,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
2914 kcal
|
Fett: 92,28g | Prot: 91,26g | Kolh.: 306,26g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Дымов Сырокопчёный Бекон, Геркулес Хлеб. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный), Мясной Союз Потрошки Куриные в Белом Соусе , Теремок Морс Клюквенный, Мистраль Гречка Отварная, Лэнд Салат Овощной. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сицилия Пицца с Ветчиной и Грибами , Пицца Пепперони (36 см), Магнит Слива, Вино Совиньон Блан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|