|
今朝の体重
|
61,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1330 kcal
|
Fett: 41,89g | Prot: 67,04g | Kolh.: 189,80g.
Frukost: キュウリの漬物, 幸田商店 くるみ黒糖きなこ, トップバリュー 豆乳ヨーグルト プレーン, カレーライス. Lunch: コストコ Red Grapefruit, 明星食品 ローカーボヌードル 鶏がら醤油. Middag: セブンイレブン 熟成豚肉の味噌焼き, ピクルス, おにぎり, セブンイレブン 1/2日分の野菜！寄せ鍋白醤油仕立て. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beach!!2020 's vikthistorik
|