Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 83,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1668 kcal
|
Fett: 57,22g | Prot: 100,94g | Kolh.: 189,54g.
Frukost: Latte Macchiato, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Pam Panorama Bresaola della Valtellina I.g.P.. Middag: Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune. Snacks/Annat: Parmigiano (in Pezzi), Pane Comune, Pane Comune, Pesca Noce, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|