|
Günaydın
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1188 kcal
|
Fett: 63,00g | Prot: 64,29g | Kolh.: 94,65g.
Frukost: Ahir Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Aytaç Dana Sosis, Domatesler, Zeytinyağı, Yumurta. Lunch: Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eker Süzme Yoğurt. Middag: Zeytinyağı, Fırında Patates, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Şnitzel, Eker Süzme Yoğurt. Snacks/Annat: Tadım Sarı Leblebi, Mandalina. mer...
|
|
1940 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 25 minuter, Elliptisk Maskin - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
C erolayn 's vikthistorik
|