Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
115,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 55,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
709 kcal
|
Fett: 14,88g | Prot: 57,24g | Kolh.: 90,99g.
Frukost: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Dinkelbrot. Lunch: Gut & Günstig Pangasiusfilet, Tomatensoße, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Pflaumen, Gourmet Heilbutt Kalt Geräuchert in Scheiben . Snacks/Annat: Pflaumen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica E.84 's vikthistorik
|