Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1853 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 100,37g | Kolh.: 232,80g.
Frukost: Tempe Mendoan, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Middag: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto. Snacks/Annat: NutriSari Florida Orange, Kerupuk Beras. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martinuspr 's vikthistorik
|