|
Lentos pero seguros!
|
99,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1448 kcal
|
Fett: 44,22g | Prot: 88,95g | Kolh.: 168,94g.
Frukost: Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Guacamole, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Pepino (Pelado), Queso Panela, Bimbo Pan Tostado Clásico. Lunch: Lechuga, Sanissimo Salmas (Paquete), Atún en Agua (Enlatado). Middag: Café, Milpa Real Tostadas de Maiz, Espaguetis, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Espaguetis, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Annat: Barcel Palomitas Acarameladas, Act II Palomitas Mantequilla. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|