Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1463 kcal
|
Fett: 37,03g | Prot: 113,36g | Kolh.: 166,51g.
Frukost: Donat Dilapisi Coklat, Good Day Mocacinno, Kalbe Slim & Fit Cookies. Lunch: Mangga, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Emping Melinjo, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Middag: Daun Singkong, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FarrahLeovita 's vikthistorik
|