|
sarapann 210 kkal (masi edisi kgn dessert🤣🙏)
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
933 kcal
|
Fett: 20,90g | Prot: 68,57g | Kolh.: 124,57g.
Frukost: Buah Anggur, Pepaya, Roma Sari Gandum, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Gulai Ayam. Middag: Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Jamur Tiram, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Roma Superstar Wafer, Roma Sari Gandum, Pepaya. mer...
|
|
1337 kcal
|
Träning:
Träning - 20 minuter, Kratta - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naiyaasalsabila 's vikthistorik
|