Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1369 kcal
|
Fett: 61,34g | Prot: 39,99g | Kolh.: 166,27g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Виктория Картофель Жареный с Луком. Middag: Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый в Нарезке, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сметана 20%, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|