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Eu não tirei foto para fazer ANTES e DEPOIS 😕
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
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1001 kcal
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Fett: 22,84g | Prot: 75,98g | Kolh.: 122,87g.
Frukost: Café, Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Margarina. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Middag: Vagem Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Laranja Pêra, Vigor Iogurte Grego Zero, Laranja Pêra. mer...
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tati.sabino 's vikthistorik
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