Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
730 kcal
|
Fett: 34,99g | Prot: 54,60g | Kolh.: 44,56g.
Lunch: Fugini Molho de Tomate, Repolho-Roxo, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida. Middag: Cebolas, Sadia Coração de Frango. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisevargas26 's vikthistorik
|