Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
87,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
370 kcal
|
Fett: 12,50g | Prot: 40,50g | Kolh.: 23,00g.
Frukost: Quest Salted Caramel Protein Shake, High Brew Cold Brew Coffee. Snacks/Annat: Crystal Farms Reduced Fat String Cheese, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (18g). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brookecopeland 's vikthistorik
|