Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
138 kcal
|
Fett: 2,65g | Prot: 24,47g | Kolh.: 2,86g.
Frukost: Café (Infusão). Lunch: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Café. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aninhamcz 's vikthistorik
|