Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
104 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
622 kcal
|
Fett: 30,24g | Prot: 47,99g | Kolh.: 37,37g.
Frukost: Rauchfleisch, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Graubrot. Lunch: Peperoni, Edeka Kopfsalat , Packlhof Frische Rinderbratwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Middag: Hartgekochtes Ei. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|