|
Poco a poco se vuelve al peso “normal” 😊
|
48 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
220 kcal
|
Fett: 9,77g | Prot: 4,07g | Kolh.: 28,71g.
Middag: Evercrisp Ramitas de Queso. Snacks/Annat: Colun Manjar Tradicional, McKay Galletas de Vino. mer...
|
|
1220 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Studera - 3 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Städning - 1 timme, Apple Health - 6 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|