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Alteração do ciclo menstrual tem a ver com dieta que consiste em baixo consumo de carbo? Alguém aqui, que segue esse tipo de alimentação, já ocorreu de menstruar 2 vezes no mês ou ter sangramento de escape? Outra dúvida, é em relação a estresse. Low carb ou cetogênica eleva o estresse?
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
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1172 kcal
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Fett: 49,90g | Prot: 113,31g | Kolh.: 59,98g.
Frukost: Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Lunch: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido (TACO), Arroz Branco (Cozido). Middag: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido (TACO). Snacks/Annat: Feijão Verde Cozido, Bom Sabor Amendoim Torrado com Casca, Nutrata Whey Grego Sabor Torta de Limão, Grings Farinha de Linhaça Dourada, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca, Queijo Prato (TACO), Melancia, Pão de Linhaça 3. mer...
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 Kommentarer
eu tive alteração quando fiz low carb, mas não lembro quais foram as alterações.
06 okt 20 av medlem: Giihbf9
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Quanto ao ciclo menstrual não notei diferença das outras vezes que fiz, mas irritada eu sempre fico um pouco nas primeiras semanas, depois passa
06 okt 20 av medlem: Danisugiyama
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Eu tive essas alterações , mas depois o corpo e o ciclo se acostumaram
06 okt 20 av medlem: Annyh22
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Annyh22, quanto tempo você levou para se acostumar?
06 okt 20 av medlem: Dane#
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Ciclo menstrual pode ser alterado sim na cetogênica.
06 okt 20 av medlem: K_mickey
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Dane# Não é que eu tenha me acostumado , tipo eu comecei a procurar consumir mais vitaminas para suprir as energias , e como aqui não estava tendo médico passei 22 dias assim , nem farmacêutico podia ajudar com nenhuma vitamina nada , então aumentei vitaminas e exercícios mas exercícios dentro do limite daí parou .
06 okt 20 av medlem: Annyh22
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Parabéns 👏👏 se você quiser ajuda no seu emagrecimento e na dieta flexível dá uma olhada nesse perfil do Instagram @pugliese.fit tem dicas muito boas 😍
06 okt 20 av medlem: carlapugliese
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06 okt 20 av medlem: carlapugliese
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Dane, já fiz cetogenica por um bom tempo e não tive alterações no ciclo, usei polivitaminicos e acredito que ajudou.
Acho que o estresse faz parte do processo e adaptação. Quando os resultados vem a satisfação é o só felicidade 🎁
06 okt 20 av medlem: andiara.avelar
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Eu não consigo , de jeito nenhum, a cetogenica. Muito estressada!!!! Low carb vai bem.
06 okt 20 av medlem: anaranha
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estou tendo alteração de ciclo. menstruei depois de muito tempo, pois uso DIU. na cetogênica e na low carb deu mudança
06 okt 20 av medlem: ritaguerim
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Agradeço a todas as pessoas que responderam a esses questionamentos. Boa noite! 🤗
06 okt 20 av medlem: Dane#
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Tive atraso na menstruação e sangramento de escape no início da low carb, mas logo normalizou. Atraso ocorreu 2x e o sangramento 1x
06 okt 20 av medlem: Letícia A. Camargo
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O mal estar, estresse, fraqueza é somente nas 2 primeiras semanas, depois vc sente muita energia. Estou no low carb há pouco tempo, 3 semanas, o mal estar já passou. O melhor de tudo é que não sinto fome o tempo todo.
14 okt 20 av medlem: Nica Torres
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Obrigada Nica e Letícia 😉🙃
14 okt 20 av medlem: Dane#
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