Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1145 kcal
|
Fett: 29,29g | Prot: 61,98g | Kolh.: 170,48g.
Frukost: Gourmet Esencia de Vainilla, Gourmet Cacao Amargo , Plátano, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Zanahoria, Lucchetti Tallarines Integrales, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Acelga, Unimarc Media Palta, Ajo. Middag: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Manzana Verde, Champiñones Cocidos, Lucchetti Tallarines Integrales, Gourmet Carne Vegetal de Soya. Snacks/Annat: Soprole Yogurt Protein +, Manzana. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|