Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
112,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1661 kcal
|
Fett: 101,15g | Prot: 154,44g | Kolh.: 30,18g.
Frukost: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Aguacates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Lunch: Queso Manchego, superSol Taquitos de Jamon Serrano, Huevo Revuelto, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Middag: Florette Canonigos, Salmón. Snacks/Annat: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eltiodelsaco72 's vikthistorik
|