Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1195 kcal
|
Fett: 61,61g | Prot: 62,88g | Kolh.: 100,22g.
Lunch: Tomates, Banha de Porco
, Aurora Filé de Coxas e Sobrecoxas, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Frutap Iogurte de Açaí com Banana, Manteiga (com Sal), Ovo, Marilan Biscoito Cream Cracker. Snacks/Annat: Torta de Frango, Hortifruti Laranja Bahia. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biatriz montegutti 's vikthistorik
|