Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
703 kcal
|
Fett: 33,56g | Prot: 38,94g | Kolh.: 62,69g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Яичница. Lunch: Плов со Свининой. Snacks/Annat: Виноград, Яблоко Желтое. mer...
|
|
436 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 33 minuter, Apple Health - 22 timmar och 27 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|