Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
3626 kcal
|
Fett: 152,97g | Prot: 189,13g | Kolh.: 375,64g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Макдоналдс Грик Мак, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Морковные Палочки. Middag: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный и Ванильный, Арбуз, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Heinz Итальянский Кетчуп, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Багет. Snacks/Annat: Orion Чокопай, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|