Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2013
|
113,4 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2013:
|
561 kcal
|
Fett: 13,00g | Prot: 75,12g | Kolh.: 32,83g.
Frukost: Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Coffee. Lunch: Lay's Wavy Original Potato Chips, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate. Middag: Light & Fit Greek - Cherry. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rob.c.weiss 's vikthistorik
|