Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1667 kcal
|
Fett: 77,67g | Prot: 112,60g | Kolh.: 129,30g.
Frukost: Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка, ВкусВилл Белок Яичный, Лето Яйцо Куриное С1, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, ВкусВилл Творог с Абрикосом, Булгур, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Лето Яйцо Куриное С1, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Куриная, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitvickisska 's vikthistorik
|