Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1035 kcal
|
Fett: 44,69g | Prot: 53,75g | Kolh.: 116,96g.
Lunch: 炒豆芽, 愛上新鮮 黃金泡菜螺片, 蛋白, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 炒茄子, 海帶芽, 杏鲍菇. Middag: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蛋白, 地瓜葉, 青花菜, 大陸妹, 水煮肉片, 白蘿蔔. Snacks/Annat: 無糖鮮奶茶, 樂活e棧 蒟蒻粉圓珍珠, 無籽葡萄. mer...
|
|
1616 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar och 11 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|