Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
648 kcal
|
Fett: 19,85g | Prot: 18,46g | Kolh.: 108,96g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Roma Sari Gandum, Frisian Flag Full Cream Milk. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|