Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1304 kcal
|
Fett: 35,53g | Prot: 62,40g | Kolh.: 172,77g.
Frukost: Milk, Watermelon. Lunch: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Fiesta Siomay Chicken, Chicken Chili, White Rice. Middag: Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Annat: Kartika Sari Pisang Bolen, Kartika Sari Pisang Bolen, Fiesta Siomay Chicken. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shinta yannita 's vikthistorik
|