|
Um pouco chateada com esse resultado, estagnei no peso, semana passada, fiz tudo direitinho e não perdi uma grama se quer, sem saber o que fazer...😨
|
87,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
291 kcal
|
Fett: 24,38g | Prot: 13,16g | Kolh.: 4,67g.
Frukost: Água da Torneira. Lunch: Tomates, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Annat: Natural da Terra Snack de Coco Seco. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Chateia mesmo mas já volta a cair 💪🏻💪🏻
05 okt 20 av medlem: Vidinha1
|
eu estava assim, fiz jejum intermitente 15 dias, perdi 3 kg, ai voltei pra Reeducação
05 okt 20 av medlem: rodrigueseriny
|
rodrigueseriny, vc fez jejum de quantas horas? Queria tentar fazer pra ver se dá resultado.
05 okt 20 av medlem: Dayane Robbiati
|
sei bem como é mais tudo há de da certo viu não se preocupe 🥰
05 okt 20 av medlem: kellymedeiros._
|
Fica tranquila é assim mesmo, eu fiquei uma semana assim e na outra perdi mais que meu normal. Não desanima 💪🏽
05 okt 20 av medlem: Sammymoreira
|
Também estou assim 😰 Fazendo tudo certinho, até atividade física, e uma semana sem perder nada (engordei 100g)
07 okt 20 av medlem: Ghisa.alves
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|