Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1025 kcal
|
Fett: 17,20g | Prot: 48,61g | Kolh.: 166,94g.
Lunch: Yoki Farofa Pronta, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Arcor Bala Butter Toffes, Great Value Maçã, Kim Bisnaguinha . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|