Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
2019 kcal
|
Fett: 96,61g | Prot: 72,24g | Kolh.: 233,27g.
Frukost: Granos Secos de Semillas de Girasol, Apio, Perejil, Piña, Tortillas de Maíz. Lunch: Pollo Rostizado, Herdez Salsa Casera, Aguacate, Huevo Frito. Middag: Herdez Salsa Casera, Frijoles Negros, Norteñas Tostadas, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa. Snacks/Annat: Marinela Canelitas (5,6g), Arándanos Agrios Deshidratados, Uvas Pasas (sin Semillas). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melaniveyi 's vikthistorik
|