|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1316 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 80,91g | Kolh.: 161,01g.
Frukost: Riera Tostadas Light, Café con Leche. Lunch: Banana, Camarones Fritos o Apanados, Zanahoria Cocida, Tomates Cherry, Lechuga, Kiwi. Middag: Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Frutillas, Ampk Proteina. Snacks/Annat: Ilolay Leche Descremada, Entre Nuts Mantequilla de Mani, Banana, Starbucks Mix Frutos Secos . mer...
|
|
723 kcal
|
Träning:
pesas - 30 minuter, quemador de grasa - 23 timmar och 30 minuter, Google Fit - 0 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|