|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1463 kcal
|
Fett: 33,33g | Prot: 90,81g | Kolh.: 219,04g.
Frukost: Farinha Aveia, Vitamina de Banana. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Pepino (com Casca), Rúcula, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Andu. Middag: Fígado de Galinha, Asa de Frango, Andu, Pepino (com Casca), Brócolis, Café com Leite Integral, Batata Doce. Snacks/Annat: Água de Coco, Morangos, Vitamina de Banana. mer...
|
|
2301 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliarodrigues2020 's vikthistorik
|