Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
59,0 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1002 kcal
|
Fett: 54,09g | Prot: 73,14g | Kolh.: 58,57g.
Lunch: Telera, Rebanadas de Jamón, Cebollas, Mayonesa, Azúcar, Nescafé Clásico. Middag: Rábanos, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Annat: Mandarinas, Cacahuates. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaribelRosas 's vikthistorik
|