Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1175 kcal
|
Fett: 57,74g | Prot: 51,98g | Kolh.: 130,85g.
Frukost: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Яблоко. Lunch: Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Middag: Шампиньоны в Сметане, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Annat: Яблоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия2003) 's vikthistorik
|