Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
809 kcal
|
Fett: 23,49g | Prot: 15,67g | Kolh.: 134,51g.
Frukost: Notco Not Milk Chocolate. Lunch: Tucapel Arroz Pregraneado, Tortilla. Middag: Evercrisp Ramitas Saladas, Juan Valdez Café, Lider Galletas de Arroz con Chocolate . Snacks/Annat: Notco Not Ice Cream Strawberry. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|